Correre fa davvero dimagrire? Verità o Leggenda Metropolitana?
Molte persone, probabilmente la maggior parte, cominciano a correre con l’obiettivo di perdere qualche kg, in genere dopo le abbuffate natalizie o per preparare la tanto temuta prova costume. Passeggiando nei parchi delle città, si possono spesso notare queste figure vestite di tutto punto, che, imperlate di sudore, mettono un piede avanti all’altro e si…