Piegamenti sulle braccia – Ecco come non commettere errori
Che cos’è un piegamento sulle braccia? Il piegamento sulle braccia (o Push-Up) è uno degli esercizi migliori per le braccia e tra i più semplici da eseguire, eppure è facile, e spesso capita, che non venga eseguito correttamente. Esistono un sacco di varianti di piegamenti sulle braccia, ma quelli di base e che analizzeremo in…